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100天100个马拉松 陈盆滨成功挑战百日百马|蓝钻代码

作者:沈阳市沈河区金瑞龙美术社 来源:www.jrlgg.com 发布时间:2015-07-18 09:38:11
 

100天100个马拉松 陈盆滨成功挑战百日百马

100天,每天一个马拉松,从广州跑到北京。如此匪夷所思的计划,一向固执的陈盆滨做到了。昨天,“杭州动动帮”帮主、中国极限马拉松第一人陈盆滨完成了“挑战100——一执跑”活动的最后一程,如期抵达终点北京五棵松体育馆。他用这样的方式,为北京申办冬奥会助威,也让自己的运动生涯有了新突破和新起点。

他这条长达4219.5公里“纵贯线”,串起的是他的又一次人生蜕变,无论是外形,还是思考方向和表达能力,这一路他每天都在改变着。

从南到北跑完百马

现场刮掉留了100天的胡子

4月2日,陈盆滨从广州海心沙出发,开启了“百日百马”的挑战模式。沿国道由南向北,他途经3个直辖市和32个县市,用100天时间跑完4219.5公里。昨天,搜狐CEO张朝阳、自由式滑雪世界锦标赛总决赛冠军李妮娜等嘉宾陪他跑完最后一个马拉松。

喷洒胜利的香槟,陈盆滨在现场受到了粉丝的热烈簇拥,。虽然每天都是早晨四五点出发,中午前就结束,陈盆滨还是黑了很多。在现场,他将见证100天风雨历程、之前特意留的胡须刮了,将原本蓬松的发型理得整整齐齐,“这个环节是我们团队特意安排的,寓意着‘百日百马’已经结束,一个新起点的到来。”

这一百天中,陈盆滨说开始阶段过得有点煎熬,“在国道上跑还是有风险性的。记得刚上路时,方方面面都要磨合。而且当时广东的天气闷热多雨,加上有不少爬坡路段,跑了四五天,我脚上的老伤就有点发作了。好在及时进行了处,后来便无大碍。”

从第70个马拉松开始,陈盆滨脚下的感觉越来越轻松,“与心态有关,可能是觉得胜利在望了吧。特别是到了第99天,知道自己肯定能完成挑战,剩下的就是想怎么去庆祝了。”

把每天的马拉松当训练

享受“慢生活”让他思考更多

作为中国极限马拉松第一人,陈盆滨参加过位于七大洲的各种虐人极限马拉松赛事,这次的百日百马挑战虽然不用漂洋过海,但难度一点也不小。“这一百天下来,我瘦了整整7斤,原来140斤,现在降为133斤。”

“以前参加的都是一两天内数百公里的高强度赛事,比赛和后勤都自己搞定。这次时间和战线拉长,100天跑4000多公里,除了体能保障,还需要强大的后勤保障。”这一次,陈盆滨不是一个人在战斗,“整个后勤保障团队有30多号人,光行李都有一卡车,就是因为有他们的辛苦付出,我才能如期跑下来。”

以前去国外比赛,陈盆滨更多的是冲着赛事本身。比赛时拼命跑想着完赛拿好名次,比完后顾不上游山玩水赶紧回家。这一次的挑战,让他彻底享受了一次“慢生活”,把每天的马拉松当成平时训练,除了首尾两天,其余98天他都在一个固定的节奏中奔跑。

奔跑并不枯燥,反而给了更多思考的空间。“跑了9年,这是我离家最久的一次。每天在路上,我比以往更关心天气和空气。一路上看到了蓝天白云,也看到了污染和雾霾,希望大家以后更加爱护我们的地球家园;当然,在跑步过程中我想得最多的,依然是跑步本身。它的动作要领,跑步为什么有益健康,跑步为什么令我快乐,怎样跑步才是科学,这样以后可以更加清楚地传达给跑步爱好者们。”

极限狂人的新目标

8月去玩超级高山极限跑

3个多月,陈盆滨觉得自己收获多多。“开始时,有些人对我的‘百日百马’挑战有质疑,认为对身体有伤害。其实他们不一定了解我,因为平时的训练,我也是跑这么多的。所以,我有信心。而随着行程的一天天增加,因为我的表现,质疑声也渐渐小了。通过这100天的持续积累,我觉得自己的跑步能力更强大了。”

由于整个挑战活动从头到尾全程直播,陈盆滨每天都要对着直播镜头接受采访,表达能力自然提升了不少,“在100天的挑战中,每天至少有一位陪跑嘉宾。这些嘉宾中有的是体育、娱乐圈的明星,有的是商界名流,有的是作家,有的是央视节目主待人。比如昨天的嘉宾毛大庆,他是商界名人,也是我老乡,他说跑步是一种信仰,说明这项运动有一种震撼心灵的力量。比如冯唐老师,会写诗、写散文、写小说、写剧本,口才也很好,在访谈节目中常常妙语连珠。我的文化程度不高,但我比较好学。认识他们,对我帮助真的挺大的。”

刚结束“百日百马”挑战,这位闲不住的极限跑狂人已有了新目标:“8月份吧,我要参加印度克什米尔列城222公里超级高山极限马拉松,这是海拔最高的赛事,全程在3000-5400米的高度,请大家 继续支持我吧!”

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