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『武汉冷记』清热止咳降压消炎 柿子好处这么多 3Htf

作者:沈阳市沈河区金瑞龙美术社 来源:www.jrlgg.com 发布时间:2018-12-05 19:24:00
 

清热止咳降压消炎 柿子好处这么多

红柿,顾名思义色泽泛红。也因其质感柔软,也称为软柿子。作为秋冬的珍品,红柿表皮光泽,果肉香甜,具有提高心肺功能、增强免疫力、养颜和防止老化等多种功效。据《东医宝鉴》记载,红柿有良好的解酒功效,同时兼具提高心肺功能、解渴及促进人体消化等功效,是换季时期的上好食品。

吃柿子的好处:

1、清热止咳:

柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效,对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效;

2、降气止咳:

柿蒂对于呃逆、恶心、百日咳及夜尿症等有较好的治疗效果;

3、降压止血、抗菌消炎:

柿叶制成茶,经常饮用,能增进机体新陈代谢,利小便,通大便,净化血液,使机体组织细胞复苏,并对稳定和降低血压、软化血管、防止动脉硬化、消炎等均有益处;

4、适合于甲状腺病人食用:

新鲜的柿子含碘量很高,甲状腺肿大的患者食用柿子有一定的益处;

5、防治便秘、痔疮等:

食用柿饼能调和胃肠,对于防治便秘和痔疮出血等症有一定的好处。

柿子禁与寒性食物同食

柿子禁与寒性食物同食,为什么柿子与这些食物不能同吃呢,那我们就要考虑到柿子是属于寒性还是温热性。同食易使寒性食物的蛋白质凝固结块而积聚于胃肠中,出现腹痛大泻等症。

柿子不能空腹食用

柿子不要空腹吃,一次不要吃太多,吃柿子后不要再吃酸性食物,柿子不熟不可以吃。柿子寒涩,含有鞣酸,会减少肠液分泌而发生便秘。柿子的鞣酸成分可与铁质结合,影响营养物质铁的吸收和利用。很多水果都不能空腹食用,我们的柿子也是一样,而且不能大量的食用。

柿子里含有大量的柿胶酚、可溶性收敛剂等,这些成分在胃中酸性环境下会凝成不溶性硬块,成为“胃柿石症”。

柿子里的维他命

冬天里的红柿子里富含的维他命和矿物质是我们身体所需要的,红柿中维他命的含量为苹果的10倍,可预防感冒,同时富含维他命A,可预防多种眼疾。其次,红柿中富含胡萝卜素。

每100克红柿中便含有139毫克的胡萝卜素,是桃子的13倍,甜瓜的2倍。胡萝卜素可极大地促进人体的生理运转,防止老化。此外,红柿中富含的单宁酸醒酒等,极具健康功效。

柿子一次性不能食用过多

柿子在我们人体的消化是要一定的时间,大量食用柿子后对我们的胃有很大的伤害,柿子中的鞣酸成分刺激胃,寒性食物都不能食用过多,适当的食用对我们的健康才有好处。


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